الاستخدامات:
- يضاف إلى الطعام
- يستخدم بشكل موضعي على الجسم والشعر
- يتم خلطه مع كوب زبادي ونصف كوب خل للترطيب وتفتيح تصبغات الجسم
- تدليك الجسم بعد إضافة الخل واللبن
- يضاف إليه الملح لعمل تقشير للجسم
الفوائد:
- خفض الكولسترول السيء وتعزيز صحة القلب
- يحتوي على فيتامين هـ وله فوائد مضادة للشيخوخة
- يستخدم للوقاية من بعض الأمراض الجلدية وعلاجها
- علاج الإمساك
- مكافحة بكتيريا المكورات العنقودية
- تقليل خطر الإصابة بالسرطان
- فعال في علاج التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس والإكزيما
تحذيرات:
- لا ينبغي الاعتماد عليه فقط لعلاج حالات صحية معينة
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصة إذا كنت تعاني من حالة صحية معروفة، أو تتناول أدوية أخرى
